对于学习来讲,合理安排每天时间,可以最大效率的提高复习效果。以下是每日学习计划安排,供大家参考。
早上6——8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已经消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可安排功课的全面复习。
早上8——9点:实验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9——11点:实验表明,这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13——14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。(最好休息,也可听轻音乐,但午休切莫过长。)
下午15——16点:调整后精神又振,实验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。
傍晚17——18点:实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可以分科交叉安排,也可以难易交替安排。